18 formas de fortalecer sua resistência mental:
1) Trabalhe e fortaleça sua estabilidade emocional. Você precisa manter sua performance independente dos seus sentimentos.
2) Busque manter seus problemas dentro da perspectiva do momento e não esqueça de manter seu foco nos objetivos principais.
3) Esteja sempre pronto para mudar e aceitar o novo.
4) Não leve tudo para o lado pessoal e não perca tempo com peguntas como, Por que comigo?
5) Seja resiliente e reaja bem aos momentos de stress.
6) Se prepare antecipadamente para as crises que podem ocorrer em sua vida.
7) Foco nos objetivos de longo prazo.
8) Aprenda com seus erros e tenha uma atitude correta quando enfrentar as dificuldades da vida.
9) Entenda qual o seu objetivo de vida e no que você acredita.
10) Tenha paciência pois muitas vezes o resultado pode demorar a aparecer.
11) Você têm que assumir o controle de sua vida e de suas ações.
12) Aceite as coisas pela qual você não tem controle.
13) Aceite o fracasso como oportunidade de crescimento.
14) Sempre adote uma postura positiva e evite que as pessoas negativas te influenciem.
15) Seja grato pelo que você possui e não tenha inveja dos outros.
16) Nunca desista.
17) Se você sabe e acredita no caminho, dificilmente vai se perder.
18) Nunca diminua a intensidade e a qualidade com que faz as coisas, é nos tempos difíceis que você precisa manter o alto rendimento.
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